トライアスロン

トライアスロンはおよいてじてんしゃにのってはしります。ちがうコースがあります。スプリントは７５０メートルおよんで２０キロメートルじてんしゃをのって５キロメートルはじります。オリンピックのほうがスプリントよりながいです。オリンピックは１．５キロメートルおよいで４０キロメートルじてんしゃにのって１０キロメートルはしります。アイアンマンはとてもながいです。アイアンマンは３．８キロメートルおよいで１８０キロメートルじてんしゃにのって４２．２キロメートルはしります。そして、アイアンマンのはんぶんがあります。

よくうみでおよぎますがウェットスーツをきます。およいだあとで、トランジシヨンエリアにいきます。ウェットスーツをぬぎます。じてんしゃにのります。トランジシヨンの時もごうけいタイムにふくまれます。たくさんトライアスロンのじてんしゃがあります。じてんしゃにのるあとで、トランジシヨンエリアにかえります。そして、はしるのがはじまります。また、こんトランジシヨンの時もごうけい時でふくまれます。はしったるあとで、フィニッシュラインがあります。

ちがうコースがありますからトライアスロンのトレニングはちがいます。でも、いつもおよいたりじてんしゃにのったりはしったりします。インターバルのトレニングはいいです。インターバルのトレニングはむずかしいうんどうをしてやさしいうんどうを二つします。ブリックのトレイニングは一日に二イベントをします。

今月、私はトライアスロンをしました。サンディエゴでスプリントのトライアスロンをしました。女の人のトライアスロンでしたから男の人がいませんでした。母は私をみにいきました。ごぜん五時半トランジシヨンエリアにいきました。

ごぜん七時トライアスロンがはじまりました。

７５０メートルおよいで２０キロメートルじてんしゃにのって５キロメートルはしりました。

うみでおいだんですから、みずはさむかったです。

トランジシヨンエリアにはしりました。ウェットスーツをぬぎました。

しまでバイキングのトレールはありました。しずかだったです。

はしるのトレールはうみのとなりがありましたからきれだったです。

フィニッシュラインで母にあいました。